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Estiramientos y flexiones

Estiramientos y flexiones

Ref: S0851248
€19.95

Description

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
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Insides

Estiramientos y flexiones

Product Detail

Reference: S0851248
Collection: Atlas Ilustrado
Binding: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve
ISBN: 9788467770896
Size: 22,5 x 26
Pages: 256
Age: Adult
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