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BILAKETA AURRERATUA

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BILAKETA AURRERATUA
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Estiramientos y flexiones

Estiramientos y flexiones

Erf: S0851248
19,95 €

Deskribapena

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
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Estiramientos y flexiones

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Erreferentzia: S0851248
Bilduma: Atlas Ilustrado
Koadernaketa: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve
ISBN: 9788467770896
Tamaina: 22,5 x 26
Orriak: 256
Adina: Helduak
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