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El deporte de la carrera

El deporte de la carrera

Ref: T0026008
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Descripción

Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
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Detalle del producto

Referencia: T0026008
Colección: Fitness
Encuadernación: Cartulina plastificada
ISBN: 843056005X
Tamaño: 15 x 21
Páginas: 96
Edad: Adultos
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